Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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113,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 239,42g.
Frühstück: McDonald's Chickenburger, Develey Süßsauer Sauce, McDonald's 9 Chicken McNuggets. Mittagessen: Starbucks New York Cheesecake. Abendessen: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kap Seehecht Filets, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Marmeladenbrot, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Wintertraum Baumkuchenspitzen . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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smj.steph's Gewichtsverlauf
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