Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 176,07g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 13,79g.
Frühstück: Окское Яйцо, Opeino Халлуми, Lackmann Молочные Сосиски. Mittagessen: Табрис Фарш Свиной, Мираторг Соус Болоньезе. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свиной Бочок, Рафаэлло Конфета. Snacks/Sonstiges: Alesto Грецкие Орехи , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alpro Barista Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|