Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 226,86g.
Frühstück: Coffee, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer. Mittagessen: Pears , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Butter , Kroger Market Mill Bakery Bread. Abendessen: Hard-Boiled Egg , California Rolls, Hissho Sushi Crunchy Roll. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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