Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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99,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 77,87g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 237,45g.
Mittagessen: Primana Tagliatelle Kräuterrahm Champignon. Abendessen: Aldi Rindersaftschinken, Leerdammer Original Mild-Nussig, Thomy Scharfer Senf, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Chips Paprika, Vanillekipferl. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Marvin232's Gewichtsverlauf
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