Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 71,88g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 137,27g.
Frühstück: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Жареный Картофель, Polar Треугольники Тресковые. Abendessen: Свекла Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад 90% Какао, Landers Сыр Легкий 30%, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Мейзикин*'s Gewichtsverlauf
|