Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 191,78g.
Frühstück: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Physician's Choice Collagen Peptides, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Coffee, Walnuts, 2% Fat Milk. Mittagessen: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Raspberry Preserves, Trader Joe's Red Pepper Spread, Morton Salt, Paprika , Tanimura & Antle Italian Parsley, Landsberg Whole Rye Bread, Adams Diced Onion, Radish, Fresh Made Non Fat Farmers Cheese, Arugula Lettuce, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Abendessen: Butternut squash soup with chicken stock, Arugula Lettuce, Roasted Chickpeas, Simply Nature Organic Tomato and Basil Pasta Sauce, Bagger Dave's Sauteed Onions, Trader Joe's Garlic & Herb Pizza Dough, Publix Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Bar, Pears . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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