Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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49 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 92,54g | Eiw: 155,12g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: Goiaba, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Mittagessen: Verdão Alimentos Acerola, Quiabo, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Abendessen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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