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Fett 23,2%
Wasser 56,0%
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 110,32g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 23,93g.
Frühstück: Alnatura Kokosöl Nativ, Kerrygold Butter, Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Wellmix Eiweissdiät - Heidelbeer-Quark-Geschmack, Milbona pro Viact - Pur. Mittagessen: kokosöl, kerrygold, Kaffee mit milch, sahne, J. D. Gross Trüffel Praline, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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