Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 303,65g.
Frühstück: Käsebrötchen, Milch 1,5%, Frischkäse, Äpfel, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Milbona Gouda Light. Mittagessen: Tempehmanufaktur Lupinentempeh, Basmati-Reis, Tukan Bratgriller, Rote Zwiebeln, Babykarotten, Baby-Zucchini, Brokkoli, Olivenöl. Abendessen: Ei, Hummus, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Chavroux Ziegenkäserolle, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Mischgemüse, Avocado. Snacks/Sonstiges: Spitzbuben. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Julilein2020's Gewichtsverlauf
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