Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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102,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 181,54g | Kohlh: 304,13g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Dulano Geflügel-Salami, Abraham Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Becel Vital, Harry Rosenbrötchen. Mittagessen: Wolf Bierschinken, Abraham Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Geflügel-Salami , Becel Vital, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen, Ja! Reibekäse Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mondo Italiano Steinofen Pizza Thunfisch, Ener Bio Knusper Brot. Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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