Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 286,66g.
Frühstück: Koro Drogerie Bio Dattelsirup, DM Bio Mandel Drink, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Zwiebel, Kohlrabi, Pellkartoffeln. Abendessen: REWE Apfel, Oatly Aufstrich Natur , REWE Zwiebel, D'aucy Weiße Riesenbohnen , Karotten, Strauchtomaten, Goldähren Das Rustikale Dinkel. Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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