Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 269,41g.
Frühstück: Butter, Frischkäse, Honig, Weißes Fladenbrot. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Frischkäse, Champignons. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Trockenkuchen, Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Willkommen zurück 😘. Das Abnehmen ist die eine Seite, das Halten ebenso schwierig. Ich wünsche dir viel Kraft🍀
16 Dez 23 vom Mitglied: jachta
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Das halten war eigentlich einfach, aber manchmal passieren einfach Dinge im Leben die einen aus der Bahn werfen
17 Dez 23 vom Mitglied: Juliane.Schw.
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Das stimmt allerdings und da ist das Gewicht zweitrangig.
17 Dez 23 vom Mitglied: jachta
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viel Kraft und Erfolg wünsch ich Dir - LG
17 Dez 23 vom Mitglied: hoogan
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Juliane.Schw.'s Gewichtsverlauf
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