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Eine disziplinierte Woche zahlt sich auch aus ☺️
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105,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 111,31g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 286,64g.
Mittagessen: Edeka Schokotröpfchen, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Edeka My Veggie Vegane Kochcreme, Grüne Erbsen (Gefroren), Mais, Dr. Oetker Creme Vega, Simply V Reibegenuss, Gut & Günstig Fusilli. Snacks/Sonstiges: Edeka Schokotröpfchen, Edeka Nusskern Mischung, Alnatura Dinkel Crunchy, Alpro Natur mit Hafer, Edeka Kokosflocken (12.5). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Dez 23 vom Mitglied: sjw*
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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