Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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75,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1927 kcal
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Fett: 101,17g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: McDonald's Sausage Burrito. Mittagessen: Odwalla Carrot Juice, Wendy's Premium Fish Filet Sandwich, Great Value Mountain Trail Mix. Abendessen: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Mackerel. Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate Chip Cookie, Sam's Choice Mountain Trail Mix. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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