Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Milchreis, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Weizenbrötchen, Ja! Fleischwurst. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Martini Martini Bianco, Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bibi0584's Gewichtsverlauf
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