Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 139,57g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Kroger Lightly Salted Peanuts. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Banana, Kraft American Cheese Slice, Kroger Hard Salami, Hillbilly Old Fashion Bread. Abendessen: Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Kirkland Signature Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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