Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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92,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2672 kcal
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Fett: 121,38g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 292,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Spitzpaprika, Senf, Aldi Mortadella, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Real Quality Edel Gemüse in Aspik. Abendessen: Zwiebeln, Bratkartoffeln, Krombacher Radler (Flasche), Wachtelei, Saure Gurken, Leberkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Snacks/Sonstiges: Conradl Nussecken, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Haribo Colorado, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Kartoffelchips, Nimm2 Lachgummi Softies. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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