Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 84,64g.
Frühstück: Gewürzgurken, Gutfried Geflügel Salami, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Teekanne Teekanne Italienische Limone, After Eight Mint Chocolate Thins, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Abendessen: Power System Daily Shape Shake, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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