Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Kodiak Cakes Power Cakes, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Broccoli , Cooked Green String Beans, Grilled Fish. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Logan's Roadhouse Sautéed Mushrooms, Cooked Green Cabbage, Dalmatia Organic Sour Cherry Spread, Simply Nature Seedtastic Bread, Kroger Blackeyed Peas. Snacks/Sonstiges: Apples , Moser Roth Dark Sea Salt Caramel, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Millville Bran Flakes, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Kirkland Signature Tart Montmorency Cherries, Sun-Maid California Golden Raisins. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ImalittleLESSfluffyNOW's Gewichtsverlauf
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