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Been a decent week this week…
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73,8 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 151,66g | Kohlh: 100,47g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Egg, Myprotein WHEY FWRD - Iced Coffee Toasted Café Churro, Apples. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Compliments Whole Baby Carrots, Selection Broccoli Florets. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Happy Planet Berkeley Butternut Squash Soup, Tilapia (Fish) . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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