Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3176 kcal
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Fett: 93,55g | Eiw: 234,02g | Kohlh: 368,10g.
Frühstück: Great Value 100% Liquid Egg Whites, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Church's Chicken French Fries (Regular), Steak and Cheese Submarine Sandwich on Roll, Apples. Abendessen: Fresh & Easy Cinnamon Roll, Tostitos Medium Salsa, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Friendly Farms Light Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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