blkbear's Notizen, 27 Apr 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015

125,6 kg Bisher verloren: 36,8 kg. Still to go: 46,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2015:

610 kcal

Fett: 9,50g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 101,00g. Mittagessen: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Abendessen: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. mehr...

3404 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Verlust von 3,2 kg pro Woche

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