Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 92,55g.
Frühstück: Mischbrot, Bresso Grüner Pfeffer, Fol Epi Classic, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Müsli Triple Choc. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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