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Ohje, wird doch schwerer den Uhu ins neue Jjahr zu bringen, als ich dachte. Naja, noch ist Zeit und den Rest der Woche gibts keine Weihnachtsmärkte mehr *gg*. Wünsche Euch einen angenehmen Tag - LG
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99,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 16,75g | Kohlh: 95,30g.
Frühstück: Orangen, Edeka Elstar Apfel, Flohsamenschalen, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Vitaquell Omega 3, Zimt, Kurkuma, Kaffee mit Milch, Govinda Hagebuttenpulver, Schwarzer Pfeffer, Edeka Bio Leinsamen, Ingwer. Mittagessen: Sonnen Bassermann Wirsing-Eintopf. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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