Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 182,81g | Kohlh: 248,29g.
Frühstück: Yoki Doce de Amendoim, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Artesano, Vapza Peito de Frango Desfiado, Swift Carne Moída de Patinho , Atlhetica Best Whey Bar Banana Caramelizada. Mittagessen: DIA Manga Rosa , Copacol Filé de Tilápia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, DIA Manga Rosa , Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Creme Chantilly, Dolce Gusto Cappuccino , Nestlé Moça Docinho Beijinho, Danone Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio, Doce de Leite, Pullman Pão Integral Artesano. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Correr na esteira - 30 Minuten, Simulador de escadas - 35 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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flaviabenfica's Gewichtsverlauf
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