Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 125,33g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Banane, Matsoni Joghurt 3,2%, Rosinen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Walnüsse, Chia-Samen, Kaffee, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Lorenz Nicnac's, Rührkuchen, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelbrei. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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