Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Thomy Süßer Senf , Rote Paprika, Mischkornbrot, Räucherlachs. Mittagessen: Apetito Klassischer Hühnersuppentopf. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Spekulatius. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rk1040N's Gewichtsverlauf
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