Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 264,78g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Kaki, Gouda, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, SPAR Stangensellerie, Harry Vollkornbrot . Mittagessen: Ei, Aldi Gourmet Salami, Aldi Laugenstange. Abendessen: Grafschafter Feine Speisestärke, Bamboo Garden Mie Nudeln, Brokkoli, Vitasia Erdnussöl, Knoblauch, Packlhof Hähnchenbrust, Karotten, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Rote Zwiebeln, Pastinaken. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Spitzbuben, Rösner Gewürzkuchen. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Du weist wofür du es tust 😘
17 Dez 23 vom Mitglied: Kabelmann
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Julilein2020's Gewichtsverlauf
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