Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 215,43g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral. Mittagessen: Cebolinho Verde, Melão, Puré de Batata, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Alcatra, Giraffas Biffão de Maminha. Abendessen: Sal, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Snacks/Sonstiges: Verdão Alimentos Acerola. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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