Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 124,09g.
Mittagessen: Weißkohl, Zwiebeln. Abendessen: Zucchini, Ja! Tomaten Fein Gehackt, Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe. Snacks/Sonstiges: REWE Creme Brulee, Clementinen, REWE Bio Falafel Bällchen, Äpfel. mehr...
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600 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 600 - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annahgwld's Gewichtsverlauf
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