Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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109,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 257,59g | Kohlh: 80,90g.
Frühstück: Lidl Minutensteaks, Kürbissuppe, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding, Aldi Körniger Frischkäse, K-Classic Käseaufschnitt Light, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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