Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: Sondey Mürbeteiggebäck, REWE Banane, Edeka Kokosflocken (12.5), Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, BioBio Eiweißbrot. Mittagessen: McDonald's Filet-o-Fish, McDonald's Cheeseburger. Abendessen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ehrmann High Protein Joghurt Mango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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