Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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101,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2832 kcal
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Fett: 129,64g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 317,23g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Müsli, Brötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Original Radeberger Lachsschinken. Mittagessen: Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Butter, Roggenbrot. Abendessen: Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Käsekuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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