Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 5,83g | Eiw: 17,10g | Kohlh: 132,25g.
Mittagessen: Knorr Salatkrönung, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten. Abendessen: Zwiebeln, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Clementinen, True Fruits Smoothie Red, REWE Bio Falafel Bällchen. mehr...
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600 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 600 - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annahgwld's Gewichtsverlauf
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