Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 150,92g | Kohlh: 377,33g.
Frühstück: Milsani Skyr Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Aldi King's Crown Kidneybohnen , Barilla Risoni aus Hülsenfrüchten, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Abendessen: Mandarine, Géramont Géramont mit Skyr, Milsani Skyr Natur, Ei, Cocktailtomaten, Möhren, Prosciutto Crudo, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Hofburger Fettreduzierter Gouda. Snacks/Sonstiges: Henderson And Sons Tortilla Chips Salty Natural , REWE Bio Maronen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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