Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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47,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 73,49g.
Frühstück: Hortifruti Banana Pão, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Abendessen: Maçã Gala, Sal, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Beringela, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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