Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 124,55g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 212,92g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Chia-Samen, Walnüsse, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Rosinen, Matsoni Joghurt 3,2%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Banane. Mittagessen: Rührkuchen, Ikea Hot Dog, Piroschki, Nestle Yes Erdbeer-Joghurt. Abendessen: K-Classic Wiener Würstchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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