Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 92,90g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Kraft All Natural Smooth Peanut Butter, Coffee, Coffee. Mittagessen: Magic Spoon Maple Waffle Cereal , Liberte 0% Greek Yogurt, Blueberries , Almonds , President's Choice Raw Pumpkin Seeds. Abendessen: Caesar Salad Dressing , Taylor Farms Romaine Hearts, M&M Meat Shops Salmon Wellington . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Brownie . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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