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🏋️
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105,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 118,78g | Kohlh: 114,58g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Bratensoße, Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort), Jeden Tag Kartoffelknödel, Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Rohrzucker, Biscotto Karamell Gebäck, Lift Apfelschorle (Flashe), Cappuccino. Abendessen: Körnerbrot, BioBio Bergkäse (20g). Snacks/Sonstiges: Arla Skyr, Wolf Bayerische Gelbwurst. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sommermaus's Gewichtsverlauf
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