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Einen schönen zweiten Advent und einen ebenso schönen Abend, wünsche ich Euch 😊
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93,3 kg
Bisher verloren: 58,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 15,86g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 16,47g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gulaschsuppe, Real Schweineherzen, Wirsing. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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