Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Тушеная. mehr...
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konstantes Gewicht
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Osadchaj@'s Gewichtsverlauf
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