Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Mortadella, Giaguaro Tomatenmark Zweifach Konzentriert, Lätta Lätta Extra Fit, Grafschafter Vital & Fit. Mittagessen: Bofrost Wiener Schnitzel Vom Schwein, Blumenkohl (Gefroren). Abendessen: Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Aldi Haferflocken, Banane, Ja! Skyr Natur. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen - 2 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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