Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 268,20g.
Mittagessen: Speisezeit Pasta All'arrabbiata. Abendessen: Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Leerdammer Original Mild-Nussig, Thomy Scharfer Senf, Goldähren Toast Brötchen Dinkel, Aldi Rindersaftschinken. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Chips Paprika, Vanillekipferl. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marvin232's Gewichtsverlauf
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