Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 144,29g | Kohlh: 313,50g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Hofmaier Geflügel-Salami , Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Goldessa Frischkäse Balance, Deli Reform Sommerfrische, Hartgekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen . Mittagessen: Develey Die Leichte Vegan, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Avocado, Gut & Günstig Hamburger Buns, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Hofmaier Geflügel-Salami , Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Edeka Deutsches Corned Beef , Harry Rosenbrötchen, Edeka Clementine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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