Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 100,30g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10% , Mangos, Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Baumanns Hässliche , Fattoria La Vialla Mini Panforti, Fattoria La Vialla Viallini, Weihenstephan Butter, Bäcker Schüren Bio-Dinkelbrötchen, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ei. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Griebenschmalz, Cocktailtomaten, Kräutertee, Weihenstephan Butter, Stauffenberg Roggenbrot, Taleggio. Snacks/Sonstiges: Granatapfel, Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao, Magerquark, Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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