Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 101,28g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: Saint Marcellin, Lindenhof Gouda, Mischbrot, Harzer Harzer Käse, Alesto Studentenfutter Classic. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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