Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 208,33g.
Frühstück: Vitafit Multivitaminsaft, Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Honig, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Milbona Tilsiter, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Käsekuchen, Mandarine. Abendessen: Just Spices Hackfleisch Gewürz, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ostmann Italienische Kräuter, Alnatura Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Alnatura Tofu Natur, Combino Spaghetti (Gekocht) . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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