Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Cappuccino, Karottenkuchen mit Zuckerguss. Mittagessen: Sesambrötchen, Aioli, Spiegelei, Hummus, Mischkornbrot, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Aperol Spritz. Abendessen: Käse, Cucina Pizzabrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, San Pellegrino Chino Zero. mehr...
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443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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irina_kuklova's Gewichtsverlauf
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