Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 69,06g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: Спартак Шоколад 90% Какао, Аладушкин Хлеб Заварной , Село Зелёное Молоко 3,2% , Bonduelle Огурцы Маринованные, Антон Палыч Сыр Легкий. Mittagessen: Кальве Майонез Легкий, Polar Треугольники Тресковые, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Магнит Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: Le'GRAND Гранатовый Сок, Антон Палыч Сыр Легкий, Кальве Майонез Легкий, Bonvida Морковь по-Корейски, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Vici Сурими Палочки. Snacks/Sonstiges: Запеканка, Село Зелёное Молоко 3,2% , Solvie Protein Biscuits Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Мейзикин*'s Gewichtsverlauf
|