Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 281,07g.
Frühstück: Amecke Sanfte Säfte Mandarine Orange, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Abendessen: Bahlsen Zimtsterne, Reichsgraf Vanillekipferl, Mondo Italiano Tartufo, Schnitzelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milka Nikolaus Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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